TALLER DE GESTIÓN EMOCIONAL PARA MAYORES

TALLER PARA MAYORES: GESTIÓN DE LAS EMOCIONES
Lunes 1 y miércoles 3 de junio de 2026
11:00 – 12:00 h. Centro de Mayores

Taller de envejecimiento activo mayores que se desarrollará en el Centro de Mayores de Cabanillas con dos sesiones, los días 1 y 3 de junio de 2026.

Estará impartido por profesionales de la empresa que gestiona el servicio público de teleasistencia de CLM, «Tunstall Televida», y abordará la gestión de las emociones en las personas mayores.

El taller tiene como finalidad proporcionar herramientas para comprender, identificar y regular las emociones, favoreciendo el bienestar psicológico y la autonomía personal. A través de una metodología participativa y adaptada a las experiencias de los asistentes, el taller aborda aspectos como la función de las emociones, el miedo, la culpa y la ansiedad, la relación entre pensamiento y emoción, los procesos cerebrales implicados en la respuesta emocional y distintas estrategias de regulación y aceptación emocional. Su objetivo es ayudar a las personas mayores a afrontar esta etapa vital con mayores recursos de adaptación, mejorar su equilibrio emocional y promover un envejecimiento activo, saludable y socialmente participativo.

Inscripciones en el Centro de Mayores o en el 949337605