“MUJER, IDENTIDAD Y AUTOESTIMA”

TALLER DE SALUD MENTAL PARA MUJERES
Proyecto MIA: “Mujer, Identidad y Autoestima”
Jueves 20 y miércoles 26 de marzo de 2025
Doble turno a elegir: 10-12 h. o 17-19 h.
Salón de Plenos del Ayuntamiento

El Ayuntamiento de Cabanillas del Campo organiza un nuevo taller en el marco de sus actividades del Plan Local de Salud Mental. Se trata en esta ocasión del taller “Mujer, identidad y autoestima” (MIA), destinado únicamente a mujeres, y que se impartirá durante dos días y con dos turnos (mañana y tarde) a elegir. Lo ofrecerá la psicóloga especialista cabanillera Teresa Ortega.

La autoestima es un pilar fundamental en el bienestar psicológico y emocional de las mujeres. Muchas veces, factores socioculturales, experiencias de vida y creencias limitantes afectan la percepción que tienen de sí mismas, impactando en su seguridad, relaciones y desarrollo personal. El taller MIA (Mujeres, Identidad y Autoestima) busca ofrecer un espacio seguro y enriquecedor donde las participantes puedan fortalecer su autoestima, desarrollar una imagen más positiva de sí mismas y adquirir herramientas para el autocuidado y la confianza personal.

Así, el taller responde a la necesidad de muchas mujeres de reconstruir su autoestima desde una base sólida y consciente. A través de un enfoque basado en el apego, el trauma y la neurociencia, se trabajarán aspectos clave como la autovaloración, la gestión emocional y el empoderamiento. Además, se utilizarán diversas herramientas de Mindfulness y Autocompasión para trabajar bloqueos emocionales y creencias limitantes, facilitando un proceso de transformación interno y sostenible.

Las mujeres interesadas pueden inscribirse desde el lunes 24 de febrero, en el Registro del Ayuntamiento, que abre de 9 a 14 h. de lunes a viernes. También pueden hacerlo por el Registro Electrónico de la Sede Electrónica Municipal.