El Club Inokuma organiza en Cabanillas seis cursos monográficos de defensa personal, de enero a junio de 2025
La formación será impartida por el maestro judoka Alberto López Prado
Respondiendo a una creciente demanda, el Club Inokuma (que en Cabanillas gestiona las Escuelas Municipales de Judo) va a impartir a lo largo del primer semestre del año 2025 una serie de seis cursos monográficos de Defensa Personal, con una formación cada mes entre enero y junio. Los cursos, que cuentan con la colaboración de la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Cabanillas del Campo, se van a desarrollar los días 10 de enero, 7 de febrero, 14 de marzo, 4 de abril, 9 de mayo y 6 de junio, con tres horas de duración en cada sesión, de 17 a 20 horas, y se desarrollarán en el gimnasio del Colegio La Senda.
El curso será impartido por Alberto López Prado, maestro entrenador nacional de Judo y Defensa Personal (6º Dan de Judo y 5º Dan de Defensa Personal), y que es un reconocido especialista en esta materia.
El programa previsto es el siguiente:
- 10 de enero: Iniciación a la Defensa Personal. Técnicas básicas, control del entorno, esquivas y caídas.
- 7 de febrero: Nociones de autoprotección I. Agresiones básicas, agresiones de baja intensidad, defensa contra agarres, empujones, entrenamiento en estrés.
- 14 de marzo: Nociones de autoprotección II. Defensa contra golpes, defensa personal en el suelo, entrenamiento en estrés.
- 4 de abril: Nociones de autoprotección III. Defensa contra objetos contundentes, defensa personal en el suelo (2), entrenamiento en estrés.
- 9 de mayo: Nociones de autoprotección IV. Defensa contra objetos cortantes o punzantes, uso de elementos de fortuna en defensa personal, entrenamiento en estrés.
- 6 de junio: Nociones de autoprotección V. Defensa a terceros, defensa personal en escenarios habituales, entrenamiento en estrés.
La edad mínima para inscribirse es de 16 años, y el precio del curso completo es de 150 euros, que incluye seguro de accidentes. Las personas interesadas pueden apuntarse acudiendo al Centro Fitness Municipal, o llamando al 661253543, donde también pueden solicitar más información.